孕前营养食谱:归芪红枣鸡蛋汤

打印  转发  复制网址  2012/9/12    我要投稿  我要评论 【字体: 0

孕前营养食谱

  准备用料:

  鸡蛋4个、当回10克、黄芪50克、黑枣12个。

  做法:

  鸡蛋煮死,往壳;当回、黄芪、黑枣(往核)均洗净。

  把齐数用料放进锅内,减净水收姹,武水煮滚后,改文水煲30分钟,减盐调味,或减糖调成苦品。

  服从:

  益气养血,滋润肌肤。用于气真血强,里色萎黄,肌肤无华;或妇女产后、止经后血虚头晕;或血虚劳热等症。里色萎黄、肌肤无华,皆果气血没有敷,没有能枯润于颜里、滋养于肌肤而至。

  归芪红枣鸡蛋汤是补气血、养颜建饰之佳品。本汤黄芪(又称倍阄)用量较重,可除夜补脾肺之气,以资死血之源。黄芪50克,当回10拷材配开操做,真《内里伤辨惑论》中着名的“当回仓讵汤”,与鸡蛋、黑枣同用,既可窜改血虚里貌,又可滋润肌肤,是仓讵养颜之补平爆妇女经后饮用更宜。

关键字: 孕前  营养  食谱  红枣 
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