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前言：【夏天生娃变胖，冬天减肥变瘦】回想自己去年的产后减肥历程，无论是顺利还是碰到曲折，我都是微笑面对，所以觉得这次减肥最大感受，是快乐面对一切。快乐面对宝宝的诞生，快乐面对产后的抑郁，快乐面对自己的体重的变化，从秋天跨到冬天，135斤的体重降到123斤，又升到133斤，最后一直降到102斤，这也就意味着我减肥成功了。
减肥成功，做辣妈的感觉真好 减肥期间体重反反复复，相信大家都有遇到过，这是自己的减肥方法不正确，或者是没有毅力坚持减肥造成的。如今，减肥已经过去一年时间的我，身材依然保持很好，在冬天即将到来之际，辣妈我特别来跟大家分享自己的瘦身经！
 最胖的时候，高达135斤
我可爱的宝宝，长得真像爸爸
到了宝宝断奶之后，我觉得我是世界上最胖的妈妈，体重到了135斤，而且毫无消退的迹象，尤其是腰腹，胖起来，竟然再也没有消退，都不敢让老公抱自己，以前的平滑小腹不见了，有些自卑！那个时候开始非常怀念之前100斤左右的自己，看着满橱子的牛仔裤，一条也穿不下去，决心开始减肥。
减肥餐：尽量少吃，不吃油腻食物
一、饮食减肥方案 早餐：A套餐:稀饭1碗，荷包蛋半个、青菜。 B套餐:吐司2片，番茄、小黄瓜少许，脱脂奶一杯。 C套餐:麦片粥（脱脂奶3汤匙，麦片20克），鸡蛋半个。 午餐：A套餐：米饭一小碗、青菜、青椒炒牛肉、紫菜蛋花汤。 B套餐：白粥一碗、凉拌黄瓜、清蒸鱼、菠菜爆炒猪肝。 注意：午饭过后除了可以吃水果，其他的什么东西不要吃了！ 晚餐：米饭+青菜+水果，或者青菜+汤+水果。 （晚餐我吃的比较随意，尽量不吃脂肪食物就对了！） 减肥时，经常在这条小道上慢跑
二、运动减肥方案 【2012年11月25日，大胆购买减肥产品】
由于自己的确没有太多时间减肥，所以想着吃减肥产品来的比较省时、方便，但是我担心健康安全问题。之前有听说一些妈妈吃减肥产品上吐下泻的，严重影响身体健康，所以我很纠结！后来在医师朋友的推荐下，我认识了泰尔超级P57减肥产品之后，我决定试试看！ 这是一款以调节食欲减肥而着称的产品。据了解人之所以肥胖是因为人体大脑的神经细胞，能依靠人体血糖浓度来判断和传递“饥饿信息”，而肥胖人群血糖的需求比值高于常人，更易诱使大脑产生饥饿信息，从而出现“食欲亢奋”极易导致体重控制的恶性循环。泰尔超级P57中含有南非蝴蝶亚食用 仙人掌中的有效成分，是全球公认的健康、安全的天然食欲抑制剂，能让大脑产生饱腹感的错觉，而减少热量和脂肪的摄入。
大腿和胳膊瘦的最明显了
而且呢，产品还含有苹果酸复合物、麦芽糊精、猕猴桃提取物微晶纤维素等水果提取物，纯绿色原料，健康无激素，除了瘦身之外，还能亮白肌肤，养成瘦人体质。最重要的是，我在官网上看到很多网友吃了之后都说效果不错，也挺健康安全的，所以我就根据自己的肥胖情况购买了泰尔超级P57组合·C款惊喜组合装，共有六盒产品，价格不贵！ 【2012年11月29日，开始吃减肥产品】 整个人瘦了不少，而且瘦的很均匀
平时有空，我也会饭后散散步，做做运动！不过挺奇怪的，第二个月之后，我并没有可以控制饮食，但是也吃的没有以前多了，而且少吃也不会饿的感觉！后来才知道是泰尔超级P57产品调节食欲的效果！所以我的瘦身效果是越来越好了。前前后后两个多月，我一共瘦了22斤呢，体重只有111斤了！ 人一瘦下来，整个人感觉精神许多，照顾孩子的精力绝对没有减少！反而因为减肥有效，心情愉快，照顾孩子都变得轻松了呢…… 完美98斤身材，够修长吧？哈哈
最后，不到四个月，我瘦到了98斤了，算下来一共减肥31斤，细胳膊细腿，不仅可以穿我最爱的牛仔裤，还可以穿长靴了，而且很多好修身的衣服我都可以穿，感觉自己回到了生宝宝以前，身材好，皮肤好，什么都好，呵呵！
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